Το Oura Ring παραμένει το καλύτερο έξυπνο δαχτυλίδι στην αγορά αυτή τη στιγμή και η κυκλοφορία του Oura Ring 4 πέρυσι, καθώς και η τελευταία σειρά κεραμικών Oura και μια ολοκαίνουργια θήκη φόρτισης, είναι όλα ευπρόσδεκτες προσθήκες.
Είτε μόλις ρυθμίσατε το νέο σας δαχτυλίδι Oura είτε φοράτε έξυπνο δαχτυλίδι για μερικά χρόνια, ο αριθμός των διαθέσιμων λειτουργιών μπορεί να είναι συντριπτικός στην πλοήγηση — ορισμένες που ίσως δεν γνωρίζετε καν ότι υπάρχουν. Υπάρχουν μερικά χαρακτηριστικά χωρίς τα οποία δεν μπορώ να ζήσω, αλλά το ταξίδι είναι διαφορετικό για τον καθένα. τα δεδομένα ύπνου και υγείας που έχουν σημασία για εσάς μπορεί να μην είναι για τους άλλους.
Τούτου λεχθέντος, μόλις ανακάλυψα πολλά χαρακτηριστικά που θέλω να μοιραστώ μαζί σας και νομίζω ότι θα ενισχύσουν την εμπειρία του Oura Ring για όλους φέτος. Δείτε ποιες κρυφές λειτουργίες πρέπει να γνωρίζετε για το Oura Ring και πώς να τις χρησιμοποιήσετε.
5 κρυφές λειτουργίες Oura Ring που πρέπει να γνωρίζετε (αν δεν το γνωρίζετε ήδη)
1. Αυτόματη παρακολούθηση οικιακών εργασιών
Αντέξτε με, γιατί υπάρχει ένας λόγος που νομίζω ότι είναι ωραίο.
Όλες οι κινήσεις που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας συμβάλλουν στα δεδομένα υγείας σας και στη συνολική ενεργειακή δαπάνη (διαβάστε σχετικά ΠΕΤΥΧΗΜΕΝΟΣ). Εάν έχετε ορίσει στόχους κίνησης στο δαχτυλίδι σας, οποιαδήποτε δραστηριότητα θα σας βοηθήσει να πετύχετε αυτούς τους στόχους, καθώς και να ενισχύσετε την ενεργό καύση θερμίδων, συμπεριλαμβανομένων των οικιακών εργασιών σας.
Το Oura Ring μπορεί να εντοπίσει αυτόματα τις δουλειές του σπιτιού χρησιμοποιώντας το Λειτουργία αυτόματης ανίχνευσης δραστηριότητας (AAD)το οποίο παρακολουθεί 24 ώρες το 24ωρο — καθώς και δραστηριότητες όπως τρέξιμο, προπονήσεις ή περπάτημα. Ακόμη και χωρίς μη αυτόματη προσθήκη δραστηριότητας μέσω της εφαρμογής, θα λάβετε τα εύσημα για την «ζωηρή» οικιακή δραστηριότητα.
Η Oura θέλει να πιστεύει ότι κάνω συνεχώς δουλειές του σπιτιού κατά τη διάρκεια της ημέρας (δεν κάνω, μπορώ να σας διαβεβαιώσω) και το εντοπίζει αυτόματα συχνά, αυξάνοντας τη συνολική βαθμολογία δραστηριότητάς μου, επομένως μπορεί να είναι ανακριβής, αλλά μπορείτε να επεξεργαστείτε τη δραστηριότητα χειροκίνητα και ακόμη και να αλλάξετε τον τύπο δραστηριότητας εάν είναι λανθασμένη.
Η δυνατότητα ισχύει τόσο για Android όσο και για iOS και για οποιοδήποτε μοντέλο, αρκεί να έχετε ενεργή συνδρομή. Οι δραστηριότητες παραλαμβάνονται μετά από 10 λεπτά και θα εμφανίζονται ως κάρτα στο επάνω μέρος της αρχικής οθόνης της εφαρμογής. Μπορείτε να επεξεργαστείτε χειροκίνητα τον τύπο, τη διάρκεια, τον χρόνο, τον καρδιακό ρυθμό και την καύση θερμίδων ή να απορρίψετε τη δραστηριότητα εντελώς.
Όσο περισσότερες δραστηριότητες επιβεβαιώσετε με την πάροδο του χρόνου, τόσο πιο ακριβείς γίνονται οι λεπτομέρειες των εντοπισμένων προπονήσεων. αξίζει τον κόπο, καθώς αυτό συμβάλλει σε βαθμολογίες δραστηριότητας και ετοιμότητας.
- Χρησιμοποιήστε το + μενού που βρίσκεται στην κάτω δεξιά πλευρά της αρχικής οθόνης της εφαρμογής
- Παρακέντηση προσθέστε μια δραστηριότητα
- Επιλέξτε τη δραστηριότητα (σε αυτήν την περίπτωση, θα ήταν οικιακή εργασία)
- Εκδίδω την ώρα έναρξης, τη διάρκεια και την ένταση της δραστηριότητας
- Επιτυχία γινώμενος.
2. Λειτουργία αεροπλάνου
Το δαχτυλίδι Oura Λειτουργία αεροπλάνου αποτρέπει το συγχρονισμό Bluetooth για εξοικονόμηση ενέργειας της μπαταρίας σας. Αλλά το καλύτερο κομμάτι είναι ότι το δαχτυλίδι θα εξακολουθεί να συλλέγει και να αποθηκεύει δεδομένα για έως και μία εβδομάδα. Πρέπει να έχετε φορτιστή για αυτήν τη λειτουργία, διαφορετικά δεν μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε.
Η Oura λέει ότι η λειτουργία πτήσης είναι μια εξαιρετική επιλογή για ταξίδια μεταξύ ζωνών ώρας κατά τη διάρκεια μιας σύντομης διαμονής, όταν δεν θέλετε να ληφθεί υπόψη αυτό. Μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη λειτουργία για έως και επτά ημέρες κάθε φορά και για να τη χρησιμοποιήσετε για περισσότερο, ενεργοποιήστε την ξανά αφαιρώντας το δαχτυλίδι σας από τον φορτιστή του και ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα.
- Πατήστε το εικονίδιο μπαταρίας που βρίσκεται επάνω δεξιά στην αρχική οθόνη της εφαρμογής
- Ενεργοποιήστε το ρυθμιστικό για λειτουργία αεροπλάνου
- Επιτυχία επιβεβαιώνω
- Ελέγξτε ότι υπάρχει ένα εικονίδιο αεροπλάνου στην επάνω δεξιά γωνία της αρχικής οθόνης σας
- Για να απενεργοποιήσετε: Τοποθετήστε το δαχτυλίδι σας στον φορτιστή του, περιμένετε να συνδεθεί και, στη συνέχεια, αφήστε τον συγχρονισμό να ολοκληρωθεί και αφαιρέστε.
3. Find My Ring
Χάσατε το δαχτυλίδι Oura; Κανένα πρόβλημα. Της Ούρας Λειτουργία Find My Ring μπορεί να σας βοηθήσει να το εντοπίσετε. Αυτή η λειτουργία είναι διαθέσιμη για χρήστες Gen3 και Oura Ring 4 με ενεργή συνδρομή χρησιμοποιώντας iOS ή Android.
Αυτή η λειτουργία μπορεί να ενεργοποιηθεί για τη λειτουργία χαμηλής κατανάλωσης ενέργειας, αλλά ενδέχεται να μην εμφανίζεται εάν δεν έχετε ενεργοποιήσει αυτήν τη ρύθμιση πριν τοποθετήσετε λάθος τον δακτύλιο.
- Πατήστε το τρεις γραμμές επάνω αριστερά στην αρχική οθόνη της εφαρμογής σας
- Επιτυχία ρυθμίσειςτότε άδειες τοποθεσίας
- Ενεργοποιήστε Χαρακτηριστικά της τοποθεσίας Oura και επιλέξτε αν θέλετε να τα ενεργοποιήσετε λειτουργία χαμηλής ισχύος
- Η τελευταία θέση της συσκευής σας θα εμφανιστεί από την τελευταία φορά που συνδέθηκε. Σημείωμα: Εάν ο δακτύλιος δεν είναι συνδεδεμένος, η θέση του μπορεί να αλλάξει χωρίς να εμφανίζεται.
4. Widgets
Ουρα widgets σας επιτρέπει να προσθέτετε δεδομένα όπως ετοιμότητα, ύπνο και δραστηριότητες στην οθόνη κλειδώματος και στην αρχική οθόνη για εύκολη προβολή. Μπορείτε να προσθέσετε γραφικά στοιχεία iOS χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε δαχτυλίδι γενιάς και να τα προσαρμόσετε αμέσως με ένα απλό πάτημα παρατεταμένα.
Για να ενημερώνονται τα γραφικά στοιχεία, πρέπει να ανοίξετε την εφαρμογή Oura και να κάνετε συγχρονισμό για τα πιο πρόσφατα δεδομένα.
- Για χρήστες iPhone:
- Αγγίξτε παρατεταμένα του τηλεφώνου σας αρχική οθόνη
- Επιτυχία εκδίδω στο επάνω αριστερό μέρος της οθόνης σας
- Πατήστε για να προσθήκη widget
- Κάντε κύλιση στο Η εφαρμογή Oura
- Επιλέξτε τα δεδομένα που θέλετε να εμφανίσετε
- Επιβεβαιώνω προσθήκη widget
- Επόμενος, αγγίξτε παρατεταμένα του τηλεφώνου σας οθόνη κλειδώματος
- Επιλέγω προσαρμόστε
- Πατήστε το οθόνη κλειδώματος
- Χτυπήστε το κουμπί + κάτω από τον χρόνο
- Κάντε κύλιση προς τα κάτω στο Η εφαρμογή Oura
- Επιλέξτε ποια γραφικά στοιχεία θέλετε να επιτρέπετε
- Κρατήστε και σύρετε ο καθένας στην οθόνη
- Επιτυχία γινώμενος.
- Για χρήστες Android:
- Αγγίξτε παρατεταμένα ένα χώρο στο σπίτι σας ή στην οθόνη κλειδώματος
- Παρακέντηση widgets, στη συνέχεια μετακινηθείτε στο Η εφαρμογή Oura
- Πατήστε ή σύρετε το γραφικό στοιχείο θέλετε.
5. Επισήμανση
Επισήμανση δραστηριοτήτων και συμπτώματα (διαβάστε: ραντάρ συμπτωμάτων) ενσωματώνει την εμπειρία Oura και μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκλειδώσετε τις τάσεις υγείας που σχετίζονται με τη φυσική σας κατάσταση ή τον ύπνο σας. Μπορεί να αισθάνεται χρονοβόρο στην αρχή, αλλά βοηθά να τραβήξετε τις τάσεις με την πάροδο του χρόνου χρησιμοποιώντας το Προβολή τάσεων στο μενού του σπιτιού σας εάν μπορείτε να καταφέρετε να δημιουργήσετε μια συνήθεια να το κάνετε.
Αυτό απλώς συνεπάγεται επιλέγοντας μια ετικέτα για εφαρμογή στον ύπνο σας ή σε άλλες δραστηριότητες και μπορεί να γίνει ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα. Υπάρχουν τόσα πολλά για να διαλέξετε, δεν θα απογοητευτείτε.
Μου αρέσει να προσθέτω το ετικέτα αλκοόλ στον ύπνο μου όποτε έχω πιει ένα ποτό ή δύο αργά το βράδυ, και κάνω το ίδιο για ένα αργά γεύμα. Γνωρίζω ότι και τα δύο θα επηρεάσουν τα δεδομένα ύπνου μου και τη συνολική βαθμολογία ύπνου, οπότε προσθέτοντας αυτό θα μου επιτρέψει να δω τη διαφορά μεταξύ της κατανάλωσης φαγητού και αλκοόλ αργά τη νύχτα σε σύγκριση με τους μήνες και τα χρόνια.
Αξίζει να βουτήξετε Τάσεις μέσω του τρεις γραμμές στην αρχική σας σελίδα. Από εδώ, μπορείτε να επιλέξετε και να αποεπιλέξετε διάφορα σημεία δεδομένων για να δείτε τις μακροπρόθεσμες συνήθειες υγείας και ύπνου σας και πώς επηρεάζουν τη μακροζωία σας.
- Επιλέξτε με μη αυτόματο τρόπο μια ετικέτα πατώντας το + σημάδι κάτω δεξιά στην αρχική οθόνη
- Επιλέγω προσθέστε μια ετικέτα και επιλέξτε από τις διαθέσιμες επιλογές ή προσθέστε μια προσαρμοσμένη ετικέτα. Όταν ολοκληρώσετε μια συνεδρία διαλογισμού ή προπόνηση, θα δημιουργηθεί αυτόματα μια ετικέτα
- Μπορείτε επίσης πατήστε το κουμπί +, επιλέξτε μια μη καθοδηγούμενη συνεδρία για να ακολουθήσετε, και στη συνέχεια θα προστεθεί μια ετικέτα
- Εάν εσείς συγχρονισμός με άλλες εφαρμογές προπόνησηςη προπόνησή σας θα εισαχθεί αυτόματα με μια ετικέτα
- Μπορείτε προσθέστε ετικέτες μέσω της γραμμής χρόνου στην αρχική οθόνη ανά πάσα στιγμή.
Ποια είναι η αγαπημένη σας συμβουλή ή κόλπο Oura; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω!
Ακολουθώ Οδηγός Tom’s στις Ειδήσεις Google και προσθέστε μας ως προτιμώμενη πηγή για να λαμβάνετε τα ενημερωμένα νέα, τις αναλύσεις και τις κριτικές μας στις ροές σας. Φροντίστε να κάνετε κλικ στο κουμπί Παρακολούθηση!
Περισσότερα από το Tom’s Guide
Επιστροφή στα Gadgets
