Σχεδόν τα δυο τρίτα των περιστατικών αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής θα μπορούσαν να αποφευχθούν με τον έλεγχο παραγόντων κινδύνου του τρόπου ζωής, περιβαλλοντικών παραγόντων και προσωπικών κινδύνων υγείας, αναφέρει νέα έρευνα.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η αντιμετώπιση 56 παραγόντων κινδύνου της καθημερινής ζωής για ανακοπή θα μπορούσε να προλαμβάνει έως το 63% των περιστατικών.
Ερευνητές του Fudan University School of Public Health στη Σαγκάη, ανέλυσαν στοιχεία 502.000 ανθρώπων που συμμετείχαν στη UK Biobank. Από αυτούς 3.147 υπέστησαν ανακοπή κατά τη διάρκεια παρακολούθησης (14 χρόνια).
Οι ερευνητές συνέκριναν τα θύματα ανακοπής με υγιείς ανθρώπους χρησιμοποιώντας 125 πιθανόν τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου που περιλάμβαναν διατροφή και άσκηση, κάπνισμα και αλκοόλ, κατάθλιψη και μοναξιά, έκθεση σε ρύπανση, απασχόληση και οικονομικά και υπερβάλλον σωματικό βάρος και αρτηριακή πίεση.
Η ανάλυση αποκάλυψε 56 παράγοντες κινδύνου που συνδέονταν ισχυρά με καρδιακή ανακοπή περιλαμβανόμενων 25 που είχαν επίπτωση στο 10% έως 17% των περιστατικών.
Σε αυτούς περιλαμβάνονταν το κάπνισμα, η άσκηση, ο χρόνος παρακολούθησης τηλεόρασης, η παχυσαρκία,ο ύπνος, η δυσκολία στην αναπνοή, η δύναμη χειραψίας και το επίπεδο εκπαίδευσης.
Οι συνήθειες του τρόπου ζωής είχαν τη μεγαλύτερη επίπτωση στον κίνδυνο ανακοπής, με πιθανά περιστατικά να μειώνονται έως 18%, αν οι άνθρωποι αντιμετώπιζαν προβλήματα όπως να τρώνε σωστά, να ασκούνται, να μην καπνίζουν και να μην πίνουν αλκοόλ.
Ο Huihuan Luo, του University School of Public Health, δήλωσε ότι η μελέτη ανακάλυψε σημαντικές σχέσεις μεταξύ τροποποιήσιμων παραγόντων και καρδιακής ανακοπής, με τις αλλαγές τρόπου ζωής να έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στην πρόληψη περιστατικών.
Γενικά, περιστατικά θα μπορούσαν να μειωθούν κατά 40-63% αν οι άνθρωποι αντιμετώπιζαν ή εξουδετέρωναν εντελώς τους πιο ισχυρούς παράγοντες κινδύνου.
Οι ερευνητές δήλωσαν έκπληξη που ανακάλυψαν ότι ο χρόνος που περνά κάποιος στον υπολογιστή φάνηκε να έχει προστατευτική επίδραση. Θα μπορούσε να οφείλεται στο υψηλότερο μορφωτικό επίπεδο παρά σε απευθείας προστατευτική επίδραση.
Η ομάδα επίσης εντόπισε παράγοντες που θα μπορούσαν να μειώνουν τον κίνδυνο ανακοπής, όπως υψηλότερη κατανάλωση σαμπάνιας ή λευκού κρασιού, θετική διάθεση, μείωση υπερβάλλοντος βάρους, έλεγχο πίεσης και περισσότερη μόρφωση.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Canadian Journal of Cardiology.
Πηγές:
Canadian Journal of Cardiology.
Ειδήσεις υγείας σήμερα
Πολλές ώρες στην καρέκλα αυξάνουν τον κίνδυνο πόνου στον αυχένα [μελέτη]
Ο ΕΟΔΥ για την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού 2025
Σημαντική διάκριση της GSK στα Prix Galien Greece 2025
VIA: iatronet.gr
