Τα καρδιακά περιστατικά σημειώνουν αύξηση 30% την παραμονή των Χριστουγέννων, με την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία να καταγράφει περισσότερους θανάτους από καρδιακές προσβολές την τελευταία εβδομάδα του Δεκεμβρίου απ’ ότι σε οποιαδήποτε άλλη περίοδο του χρόνου. «Καθ’ όλη τη διάρκεια των γιορτών, οι άνθρωποι συχνά αγνοούν τα προειδοποιητικά σημάδια καρδιακών προβλημάτων, φοβούμενοι μήπως διαταράξουν τις οικογενειακές εορτές», σημείωσε ο Ed Racht, διευθυντής της Global Medical Response.
Σύμφωνα με τον Racht, συμπτώματα όπως πόνος στο στήθος, γρήγορος καρδιακός παλμός ή ξαφνική κατάρρευση, μπορεί να υποδηλώνουν καρδιακή προσβολή ή επικίνδυνη αρρυθμία. «Ο χρόνος είναι κρίσιμος στις καταστάσεις έκτακτης ανάγκης», πρόσθεσε.
Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Circulation αποκάλυψε ότι οι καρδιακοί θάνατοι είναι πιο συχνοί τα Χριστούγεννα συγκριτικά με άλλες ημέρες, με αμέσως επόμενες τις 26 Δεκεμβρίου και την 1η Ιανουαρίου.
Αιτίες για αυτή την αύξηση περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, την υπερκατανάλωση φαγητού, γεύματα πλούσια σε αλάτι, κατανάλωση αλκοόλ, συναισθηματικό άγχος από οικογενειακές καταστάσεις και τις χαμηλές θερμοκρασίες που επιβαρύνουν την καρδιά.
Καθώς οι καρδιακές προσβολές συμβαίνουν όταν η ροή του αίματος προς τον καρδιακό μυ μειώνεται ή μπλοκάρεται, είναι ζωτικής σημασίας να αναγνωρίσουμε τα προειδοποιητικά σημάδια. Αυτά περιλαμβάνουν πίεση ή δυσφορία στο στήθος, δύσπνοια, ζάλη και ασυνήθιστη κόπωση.
«Η άμεση ιατρική φροντίδα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης», υπογράμμισε ο Racht. Είναι αξιόλογη η προσοχή που πρέπει να δίδεται στη διατροφή και τη φυσική κατάσταση, ειδικά κατά την εορταστική περίοδο.
Είναι σημαντικό οι άνθρωποι να καταναλώνουν φαγητό και αλκοόλ με μέτρο και να διατηρούν σωστή ενυδάτωση. Επιπλέον, η προθέρμανση πριν από οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα σε χαμηλές θερμοκρασίες μπορεί να είναι καθοριστική για την υγεία της καρδιάς.
Ωστόσο, οι γιορτές φέρνουν και ευχάριστες στιγμές. Το γέλιο και η αλληλοκατανόηση μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος. «Δώστε προτεραιότητα στο γέλιο, ακούστε το σώμα σας και ζητήστε βοήθεια αν χρειαστεί», δήλωσε ο Racht. «Ας προσπαθήσουμε να κάνουμε αυτές τις γιορτές υγιείς και χαρούμενες για την καρδιά μας».
