Αν κάποιος περνά πολλές ώρες στην καρέκλα ή κοιτάζοντας το κινητό του αυξάνει τις πιθανότητες για σοβαρό πόνο στον αυχένα, αναφέρει νέα έρευνα.
Ερευνητές στην Κίνα εξέτασαν στοιχεία 25 ερευνών με 43.000 ανθρώπους σε 13 χώρες.
Φάνηκε ότι μακρύτερες περίοδοι καθιστικής συμπεριφοράς συνδέονταν με υψηλότερες πιθανότητες πόνου στον αυχένα, αναφέρει η Washington Post.
Η χρήση κινητού τηλεφώνου ήταν η πιο επικίνδυνη συνήθεια που συνδέεται με τις οθόνες. Άνθρωποι που περνούσαν πολύ χρόνο με το τηλέφωνό τους είχαν 82% υψηλότερο κίνδυνο για πόνο στον αυχένα έναντι αυτών που δεν το έκαναν.
Η χρήση υπολογιστή αύξανε τον κίνδυνο κατά 23%, ενώ η παρακολούθηση τηλεόρασης δεν φάνηκε να αυξάνει πολύ τον κίνδυνο.
Όσο περισσότερο κάθονταν οι συμμετέχοντες τόσο αύξανε ο κίνδυνος.
Η καθιστική συμπεριφορά για ώρες την ημέρα αύξανε τον κίνδυνο πόνου στον αυχένα κατά 45%, και για περισσότερες από 6 ώρες την ημέρα κατά 88%, έναντι ανθρώπων που δεν ακολουθούσαν καθιστική ζωή.
Η μελέτη πραγματοποιήθηκε από το China University of Mining and Technology-Beijing και δημοσιεύτηκε στο BMC Public Health.
Πολλοί τείνουν να λυγίζουν τον λαιμό τους και να σκύβουν όταν χρησιμοποιούν κινητά, υπολογιστές και tablets, βάζοντας περισσότερο φορτίο στον αυχένα και στο άνω μέρος της πλάτης.
Η αυνήθεια αυτή μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα μυοσκελετικά προβλήματα, ιδιαίτερα στην περιοχή του αυχένα.
Πηγές:
BMC Public Health.
Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ημερίδα- Όταν η Ανοσολογία συναντά την Εσωτερική Παθολογία
Υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα: Συνδέονται με αύξηση των πρόωρων θανάτων [μελέτη]
Ανοικτή επιστολή ΠΟΕΡΓΙ σε Πιερρακάκη – Ζητεί αύξηση χρηματοδότησης για διαγνωστικές εξετάσεις
VIA: iatronet.gr
