Νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε πως μια συγκεκριμένη φάση του ύπνου παρουσιάζει πολύ πιο «μοναδικές μετατοπίσεις» σε σύγκριση με άλλες, και ίσως να κρύβει το κλειδί για μια εντελώς νέα κατάσταση συνείδησης.
Διαυγής Ονειροπόληση και στάδια ύπνου – Η παράξενη δύναμη του REM ύπνου
Ο ύπνος χωρίζεται σε πέντε στάδια: εγρήγορση, N1, N2, N3 και REM (ύπνος ταχείας κίνησης των ματιών). Τα στάδια N1 και N2 συνδέονται με τον ελαφρύ ύπνο, το N3 με τον βαθύ ύπνο, ενώ το REM είναι το στάδιο όπου βιώνουμε τα πιο έντονα όνειρα.
Είναι ακριβώς εκεί, στο στάδιο REM, που εμφανίζεται η διαυγής ονειροπόληση – μια σπάνια και μυστηριώδης κατάσταση κατά την οποία το άτομο συνειδητοποιεί ότι ονειρεύεται, ενώ συνεχίζει να κοιμάται.
Τι έδειξε η μεγαλύτερη μελέτη του είδους της
Η έρευνα, με τίτλο «Electrophysiological correlates of lucid dreaming: sensor and source level signatures» και δημοσιευμένη στο Journal of Neuroscience, είναι η μεγαλύτερη του είδους της και ανέλυσε τα ηλεκτρικά χαρακτηριστικά του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της διαυγούς ονειροπόλησης.
Παρόλο που η πρόκληση διαυγούς ονείρου σε εργαστηριακό περιβάλλον είναι εξαιρετικά δύσκολη, οι επιστήμονες κατόρθωσαν να καταγράψουν σημαντικές διαφορές μεταξύ του REM ύπνου με και χωρίς διαύγεια, αλλά και μεταξύ διαυγούς ύπνου και εγρήγορσης.
Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν ονειρευόμαστε διαυγώς
Για όσους δεν έχουν επιστημονικό υπόβαθρο, η μελέτη ουσιαστικά αποκάλυψε ότι η διαυγής ονειροπόληση έχει ξεχωριστά πρότυπα εγκεφαλικής δραστηριότητας, διαφορετικά από το κανονικό REM και την κατάσταση εγρήγορσης.
Σύμφωνα με τους ερευνητές:
- Κατά τη διάρκεια διαύγειας στον ύπνο, αυξάνεται η συνδεσιμότητα μεταξύ των ημισφαιρίων του εγκεφάλου, ιδιαίτερα στα υψηλής συχνότητας κύματα (gamma1).
- Ενισχύεται η δραστηριότητα σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την αυτοαντίληψη και τη γνωστική επίγνωση.
- Η περιοχή του εγκεφάλου που περιλαμβάνει τον δεξί βρεγματικό λοβό και την τομοροβρεγματική ένωση (temporo-parietal junction) εμφανίζει ιδιαίτερα ενεργή συμμετοχή.
Συνείδηση μέσα στον ύπνο
Τα ευρήματα αυτά υποστηρίζουν την ιδέα ότι η συνείδηση δεν είναι μόνο ένα φαινόμενο της εγρήγορσης, αλλά μπορεί να προκύψει και μέσα από τον ύπνο.
Ο επικεφαλής της μελέτης, Çağatay Demirel από το Donders Center for Cognitive Neuroimaging στο Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο Radboud, δήλωσε:
«Αυτή η έρευνα ανοίγει τον δρόμο για μια βαθύτερη κατανόηση της διαυγούς ονειροπόλησης ως μιας περίπλοκης κατάστασης συνείδησης, προτείνοντας τη δυνατότητα εμφάνισης συνειδητής εμπειρίας εντός του ύπνου».
Η νέα εποχή της συνείδησης στον ύπνο
Η μελέτη αυτή αμφισβητεί τη μέχρι τώρα αυστηρή διάκριση ανάμεσα στον ύπνο και την εγρήγορση και θέτει νέα θεμέλια για τη μελλοντική νευροεπιστημονική έρευνα πάνω στη φύση της ανθρώπινης συνείδησης.
Αν μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι ονειρευόμαστε, ενώ ακόμη κοιμόμαστε, τότε ίσως βρισκόμαστε μπροστά σε ένα μονοπάτι που οδηγεί σε νέες καταστάσεις του νου – με πιθανές εφαρμογές από την ψυχολογία μέχρι την εικονική πραγματικότητα και πέρα από αυτήν.
VIA: FoxReport.gr
